Tai Chi Quan: Historia y Definiciones

La más elevada de las artes marciales

En realidad esta palabra debe de escribirse así TAIJI QUAN, donde la primera parte de la palabra provine del concepto de la filosofía Taoísta que ofrece una visión cósmica del universo a través del Tao y su polaridad Yin y Yang y la segunda palabra significa puño.

Los principios del Taiji describen una aproximación práctica a la resolución de los problemas tanto del ámbito natural como humano. Durante la Dinastía Ein (1.200 a.C.) se utilizaron estos conceptos para hacer el calendario chino y para predecir eclipses solares y lunares. La acupuntura, inventada durante la dinastía Zhou (696 a.C.) utilizaba la filosofía del Taiji para curar enfermedades y preservar la salud. El Taiji Quan es otra aplicación de la práctica de la filosofía del Taiji. 

Se puede traducir como la más elevada de las artes marciales y se basa en tres principios fundamentales de esta filosofía: los cambiantes trigramas del Yi Jing, el diagrama del Taiji y los Cinco Elementos.

El Taiji Quan está considerado como un arte marcial con dos vertientes bien definidas:

  • Una que tiene un carácter marcial externo, cuyo origen se remonta a las enseñanzas que se daban en el templo de Shaolin, consistente en trabajar la musculatura y los reflejos de forma gradual y práctica hasta alcanzar una elasticidad muscular importante, acompañada de movimientos reflejos con alta velocidad, con la debida armonía del cuerpo y la mente. Es un arte marcial duro donde se desarrollan técnicas de lucha de ataque y defensa.
  • Otra que tiene un carácter marcial interno cuyo origen se remonta a la transmisión de las enseñanzas de un ermitaño taoísta “ Chan Sang Feng “ que vivía en el monte Wu Dang y viendo un combate entre una grulla y una serpiente- observó con detalle sus movimientos- los transformó en diversas posiciones del cuerpo a través imitando sus formas en donde se trabajaba de una manera importante la energía. En este nivel, todo movimiento es suave, se cultiva y fortalece el espíritu y se desarrolla la sensibilidad, existiendo un trabajo meditativo.

Estilos más importantes

  • 1 - Estilo Chen: Combina movimientos duros y rápidos con movimientos suaves. Es el que tiene más connotaciones marciales. Lo aplicaban la gente de armas y los nobles.
  • 2 - Estilo Yang: Nacido de una evolución del estilo Chen en donde todos los movimientos son suaves, no existen movimientos duros y rápidos. Está más adaptado a la conservación de la salud y la meditación. Es un estilo puramente popular y accesible a todas las personas ya sean mayores o jóvenes.
  • 3 - Estilo Wu: Es el principal estilo derivado del Yang. Lento y fluido como el yang pero teniendo las posiciones de cada movimiento más altas. Se introdujeron giros y torsiones de busto, que usan como perno central la columna vertebral.
  • 4 - Estilo Sun: Se toma como referencia principal la esencia del Ba Gua. Es un estilo de movimientos continuos hacia adelante y atrás con características diferentes con el estilo,,Chen, Yang y Wu.
  • 5 - Estilo Beijing: Puestos de acuerdo los grandes maestros del Tai Chi y a instancias de Mao se creó un estilo más fácil de practicar que el Yang llevando a cabo una simplificación de la forma de 108 movimientos para pasarlos solo a 24. La forma de 24 movimientos es la que se enseña y práctica en la actualidad.

 

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